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·秋季养生
·秋季饮食应以滋阴润燥..
·秋季养生：莫让办公室..
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·饭后8件事最谋杀健康
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八招预防宝宝秋季腹泻
　 秋季腹泻是传染病,经粪口传播，也可经呼吸道感染致病。所以,做好肠道隔离和呼吸道隔离是很重要的, 认识到了这点，爸妈就知道如何预防宝宝患秋季腹泻了。1.有效洗手 2. 保持空气新鲜 3.餐具、炊具用前消毒 4.讲究食物放置5.辅食添加有技巧 6.妈妈不要嚼饭给宝宝吃7.不要滥用泻药 8.不接触腹泻宝宝 妈妈每次给宝宝换尿布后、喂奶前、冲奶前、给宝宝喂饭前都要洗手。洗手方法很重要，要使用肥皂和流动水洗手(即有效洗手)......更多>>
秋季防病 更多>>
秋天是寒暑交替的季节，由于气候干燥，冷暖多变，人体一时难以适应,
极易发生疾病或引起旧病复发。因此，入秋后必须注意生活保健。
·“秋风秋雨”缘何“愁..
·秋季护胃重“五养”
·秋季防病莫大意！
·秋季：需防“老慢支”..
·耐寒锻炼始于初秋
 ·预防冻疮在深秋
·秋季当心干燥综合征
·秋季感冒的五忌与二宜
·秋季养生需“七防”
·怎样对付“秋老虎”
秋季护肤 更多>>
秋天，我们的肌肤明显干燥，再加上户内外、早晚间温差的变化大、频
繁的风沙侵蚀，肌肤再次遭受考验，此季需要小心呵护您的皮肤。
·秋季要护肤补湿是关键
·专家谈秋季如何来护肤
·干燥秋季护肤的四要诀
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·秋季皮肤防过敏
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·全身肌肤的秋季保养
·皮肤要趁秋季进补
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·秋季皮肤护理
运动健身 更多>>
秋天是气温多变的季节，气候干燥，气温变化不定，冷暖交替，给人们
心理、生理带来一定影响。因此，在秋天一定要高度重视防病保健。
·冬季注意长跑防护要领..
·秋果能健身亦可致病
·秋季正是减肥天
·秋季健身“养”为重
·秋天最适宜的健身运动
 ·耐寒锻炼始于初秋
·冷水浴健身从秋天开始
·秋季健身　非常四焦点
·健身不同人选不同项目
·秋季健身减肥要将科学
秋季饮食 更多>>
秋天，有利于调养生机，为人体最适宜进补季节。秋季出现“秋燥”症
候，应选用滋养润燥、益中补气平补之品，酌情选择饮食结构。
·秋季疾病的饮食防治
·平衡饮食能避免秋季忧..
·秋季20大美食 排毒又..
·秋季进补有“四忌”
·减肥：秋季饮食瘦身的..
 ·身体储存能量度寒冬 ..
·秋天餐前半小时吃水果..
·拒绝反弹 入秋饮食瘦..
·入秋饮食宜“少辛多酸..
·秋季饮食六大常识性错..
秋天养生十八法
1.节食欲 2.忌怒气 3.常梳发
4.面多擦 5.舌舔腭 6.齿数嗑
7.呼浊气 8.咽唾液 9.目运转
10.耳常弹 11.脊背暖 12.胸宜护
13.腹自揉 14.谷道拖 15.肢节摇
16.足心搓 17.便禁言 18.净体肤
秋季锻炼十大法则
一：注意衣着，防止感冒。
二：及时补水，防止秋燥
三：做好准备，防止拉伤
四：循序渐进，切忌过猛
五：运动保护，预防损伤
六：晨起锻炼不能空腹
七：酒足饭饱不宜运动
八：晨跑锻炼，不宜路边
九：锻炼同时保证睡眠
十：调整饮食，增强体力
秋季锻炼十大法则
腹 泻
哮 喘
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