首 页
|
就医指南
|
药品天地
|
家庭医生
|
偏方验方
|
女 性
|
减 肥
|
饮 食
|
保 健
|
心 理
新 闻
|
疾病大全
|
名医名院
|
中医百科
|
药膳食疗
|
母 婴
|
图 谱
|
急 救
|
热门专题:
预防接种
-
失眠
-
中暑专题
-
小儿腹泻
-
乳腺增生
-
白内障
-
感冒
您现在的位置:
首页
>>
保健
>>
儿童保健
儿童睡眠不足易发胖吗
2007-11-23 11:24:46 文章来源:搜狐健康
中新网11月6日电美国研究发现,儿童睡眠不足,不仅会令他们的学习能力下降,也使他们的身躯容易发胖。这是因为缺乏睡眠将影响儿童的新陈代谢和运动及饮食习惯,导致他们向横发展。
据新加坡《联合早报》报道,美国密歇根大学人类成长与发展中心发表的研究报告指出,年龄介于9岁至12岁的孩童,每天若睡不到9个小时,体重会比睡眠充足的同龄朋友更容易增加。
美国国家睡眠基金会建议,小学生每晚应有10到12小时的睡眠。
该研究报告的主要作者卢蒙说:“许多孩子没有充足的睡眠,而这不只会影响他们的情绪,令他们无法在学校上课时集中注意力,也可能导致他们更可能面临肥胖的威胁。”
卢蒙指出,获得充分休息的孩子更有精力,也更有可能外出游玩,而不是躲在家里看电视。疲惫的孩子则可能因为容易急躁或情绪化,而从食物中寻求慰藉。
不过,更重要的是,睡眠会影响调节脂肪储存、胃口和葡萄糖代谢的荷尔蒙分泌,也可能改变碳水化合物代谢,导致孩子的葡萄糖耐量受损,这些都可能影响孩童的体重。
黄褐斑的防治
孕期保健小知识
妊娠护理与保健(1)
常见的妊娠疾病(1)
责任编辑:
张雪梅
页面功能:
【
发表你的评论
】【
给编辑写信
】【
进入论坛
】【字体:
大
中
小
】 【
打印
】【
关闭
】
相关新闻
·
开灯睡觉可能会诱发性早熟
2007-08-17 12:40
·
“沉书包”让学龄童患上颈部劳损
2007-08-17 9:45
·
谨防儿童运动员训练过度
2007-08-17 9:13
·
儿童期的营养保健
2007-01-18 11:03
·
注意儿童的睡眠质量
2007-01-18 11:01
·
给宝宝的情绪做健美
[2007-11-27 16:08]
·
宝宝也会得焦虑症
[2007-11-27 16:04]
·
家庭心理教育应从负2岁开始
[2007-11-27 16:01]
·
婴幼儿心理的培养
[2007-11-27 15:56]
·
肥胖严重危害青少年儿童生理发育
[2007-11-27 9:01]
·
国庆长假放开吃放开玩 儿童容易患节日病
[2007-11-26 10:58]
·
老年人多看儿童节目好
[2007-11-20 13:58]
·
儿童为什么爱看卡通片?
[2007-11-19 13:52]
·
初冬时节儿童怎么“补”?
[2007-11-19 10:26]
·
有利于培养天才儿童的家庭环境!
[2007-11-13 8:46]
·
睡眠不足也会诱发肥胖
[2007-11-27 9:39]
·
中年男性警惕睡眠窒息
[2007-11-20 8:41]
·
多睡觉可避免发胖
[2007-11-10 9:33]
·
越睡越累 可能是枕头不对
[2007-11-09 10:20]
·
睡前2小时应停用电脑
[2007-11-09 9:35]
·
解决孩子5大睡眠问题
[2007-11-06 15:08]
·
如何培养宝宝的睡眠习惯
[2007-11-06 8:38]
·
呕吐影响夜间睡眠怎么办
[2007-10-19 16:49]
·
长高两大法宝:营养和睡眠
[2007-10-17 15:32]
·
睡眠——婴幼儿的第二食粮
[2007-10-17 8:26]
·
胃缩小术缺点与不足
[2007-11-28 10:39]
·
睡眠不足也会诱发肥胖
[2007-11-27 9:39]
·
自信心不足的案例分析
[2007-11-16 8:34]
·
母乳不足教你煲个汤
[2007-11-12 10:10]
·
儿童运动不足害处多
[2007-11-06 15:33]
·
你有奶水不足的困扰么
[2007-10-25 10:23]
·
不良习惯使宝宝睡眠不足
[2007-10-15 8:56]
·
专家揭示“奶水不足”的真相
[2007-10-14 11:18]
·
乳汁不足医学诊断
[2007-10-11 16:24]
·
怀孕不足18周 不宜做B超
[2007-10-09 15:55]
·
人到中年为什么要防止发胖
[2007-11-27 9:01]
·
多睡觉可避免发胖
[2007-11-10 9:33]
·
让孕妇不发胖的秘密绝招
[2007-10-10 13:22]
·
准妈妈营养不发胖的美食
[2007-09-13 13:52]
精彩文章
[
求医
]
男性疾病的挂号指导!
[
保健
]
消除疲劳也要对症下药
[
减肥
]
大步走 美腰迅速走出来..
[
自测
]
测试你婚姻健康的指征
[
心理
]
为孩子撑起一片天——心..
[
健身
]
跑步姿势VS肚子大小
[
急救
]
几种妙计教你处理抽筋现..
[
宝宝
]
“懒”妈妈育儿新法
[
护肤
]
DIY保养品可能会让你中..
[
中医
]
中医银针扎开白宫大门 ..
[
饮食
]
吃白肉不仅健康更环保
[
美容
]
只需30分钟就能赶跑黑眼..
今日热点
[
社会
]
第45届 威联沈阳 东北..
[
花边
]
专家提醒校服两天不洗细..
[
各地
]
河南建立首家国际防盲治..
[
医药
]
全民医保成医改突破口 ..
[
科技
]
美国科学家发现搔痒基因..
[
纠纷
]
护士打错针迫使孕妇剖腹..
文章搜索
其他
本站
精彩推荐
·
乌发粥
·
黑芝麻粥
·
发汗豆豉粥
·
生姜炒米粥
·
防风粥
·
4种药粥抗疲劳
·
喝药粥降血脂
·
中医降血脂 药粥来帮..
·
明目祛痰利尿-车前叶..
·
说说春季养生粥
·
玉米粥什么时候吃最好
·
绿豆汤就煮5分钟如何..
心理导航
·
人可以老 但是心不能..
·
处女为什么会害怕体检..
·
抑郁症存在情绪调节异..
·
解除女人孤独的心理密..
·
寻各种压力下的心理问..
·
同性:婚后却爱和姐妹..
·
女人敢表达自己才不会..
·
心理专家解读“急脾气..
·
莫让抑郁“锁住”快乐..
网站声明:
本网站为非经营性公益信息网站,显示的图片和部分信息均来自网络中未注明版权的信息源,只作为丰富网站公益性信息而使用,如有涉及侵权时,请版权人及时与我们联系,我们将在第一时间内屏蔽版权人的图片及信息,以免给双方带来不便!联系电话:010---62237965余编辑