6日是第十个世界哮喘日。郑州市儿童医院呼吸哮喘科主任沈照波向记者介绍，一些研究证明，蔬菜、牛奶、维生素E和矿物质摄入不足的孩子，哮喘的发病率比其他孩子高出2倍到3倍。另外，经常吃营养不均衡的快餐的孩子最容易患哮喘病。　　

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　　据沈照波介绍，哮喘的形成和反复发作有很多因素，其中呼吸道病毒感染、气候变化、情绪激动以及剧烈运动等，都是引起哮喘发作的主要因素。哮喘可发生在婴幼儿、儿童及成人的任何年龄段，但好发于5岁以下的儿童，且以冬季及季节交替时期发病率为最高。

　　为防止儿童哮喘，沈照波提出5点建议：

　　儿童的被罩床单要常清洗，房间采用湿式清扫做法，不要使用地毯，室内湿度控制在50％以下，以控制尘螨的生长。

　　改善居住环境，通风防潮，提倡无烟环境，减少被动吸烟，室内不养花鸟，发病高峰期适当减少户外活动等。

　　预防呼吸道疾病，注意住室光照、通风，加强孩子的饮食营养，多饮开水，增加机体抵抗力，少到人员密集的场合，减少交叉感染。

　　适当运动，提高孩子的身体素质，同时也有利于患儿的康复。

　　注意儿童心理方面的异常，儿童的心理因素对哮喘的促发起着重要作用，主要表现为焦虑、抑郁，一经发现，应给予相应的心理治疗。药物不是治疗哮喘的唯一手段，必须全面考虑生理、心理、社会因素对防治哮喘病的作用。