美国著名的性治疗专家皮尔萨博士遇到过不少在性教育上倍感困惑的父母。他说，有效的爱和性教育的规则其实很简单，他列出了以下几条规则：
一、永远不要正式"谈性"
郑重其事地谈性注定是要失败的。应该找机会多谈谈跟性有关的问题。电视节目、电影、报纸上的新闻、杂志上的文章，每天找上几十件跟性有关的问题并不困难。皮尔萨提醒说，实施"机会教育"，重要的是一针见血，而不是长篇大论的演讲。
二、性教育不一定是同性别间的事情
只要父母对性有正确的认识，母亲可以跟儿子谈，父亲也可以跟女儿谈。事实上，父母双方在一起对子女进行性教育是最好的安排，因为在讨论性和爱的时候，父母双亲是爱和被爱的最亲近的典范。
三、性和爱的教育首先应该强调的是"能做什么"
不要老是在孩子面前强调"不能做什么 "。父母开出一张在性行为方面不能做什么的清单，孩子反倒产生"听上去很有趣味，我为什么不去试一试"的感觉。在你说出能做的事情（如握手或拥抱与亲吻）时，必须同时说出下列两种不能做的事情："结婚以前不能性交"和"永远不能伤害另一个人"。
四、父母双亲同时施教
性和爱的教育最大的危险是父母双亲在性道德和性思想方面产生分歧。如果夫妻两人的意见不一致，就很难使孩子受到良好的教育。
五、性和爱的教育不是一生只有一次的教育
不要指望进行一次性教育就能使孩子终身免疫。孩子能从重复的性教育中了解父母所重视的事情。
