性学大夫：
我今年45岁了，虽然和丈夫的性生活还算和谐，也有过性高潮，但这些都和我从小就梦想的那种美妙的忘我境界相差太远了，为什么是这样呢？难道性梦想根本就不存在？
婉君
婉君女士：
你这种现象也称“性梦想受挫”。性梦想主要包括三类：一是对性对象的梦想，就是择偶中的性选择标准，如对性能力的期望等；二是对性技巧的梦想，如希望对方能照顾、协调或做出某些独特性行为等；三是对性感受的梦想，不仅仅是期望性高潮，更盼望着能达到某些无法形容的独特意境，获得不可替代的某种性体验。你应该是属于第三类。
不论哪一类性梦想，都不同于一般的理想或具体的目标。性梦想一般都带有浓厚的虚构与幻觉的色彩。不用说别人，就连自己也往往认为是“痴心妄想”。这是因为性梦想一般都形成于青春期情窦初开之际。那个年龄的少男少女，正是最浪漫的时候，对自己的认识与评价最不现实、最不稳定，但对外界性信息的接受却最广泛，其影响也最深远，结果，少男少女的性梦想必然是根本不考虑自身条件和能力，完全照搬既有的性文化模式，就像老一代人曾一窝蜂地崇拜林黛玉、高仓健，现在的少男少女崇拜黎明、刘德华等四大天王一样。
即使是婚后才变更或改变性梦想的人，依据的也总是外界既有模式，而不是自己的现实和可能。显然，在任何一个现实社会里，在任何一个婚姻中，任何人的性梦想恐怕都很难完全实现。但青春期又是一个人性心理发展的决定阶段，那时期所形成的性梦想实际上包括了这个人所有性观念、性态度和性情感的最典型状况，在此后一生中不易“重塑”，结果是进退两难，追求性梦想会与实冲突，压抑性梦想又会造成内心冲突。但他们往往既没有办法解脱，也绝对不会轻易承认或吐露。如果缺乏心理疏导与调节，仅仅靠主观意志或外界强制来压抑它，就很容易造成两种不良后果，一是使性梦想暂时隐藏起来，或封闭于心底，但一有机会仍会冒出来发挥作用。二是使性梦想变成一种反向的消耗力量，加速和加剧性心理疲劳，引起性兴趣下降，甚至造成性生理的早衰。许多年龄较大的人经常会追忆性的青春，甚至对本不可能建立关系的异性想入非非，这是不由自主地试图以此重温或补偿以往受挫的性梦想，本能地想以此抵消业已造成的性心理疲劳。这两种不良后果都应验了“哀莫大于心死”。
曾有一位老伯，已70多岁了，还对家里年轻的保姆动手动脚。原来，老人年轻时英俊潇洒，可惜被打成右派，平反后才和一位相貌平常的老姑娘结了婚，老人年轻时一直想着和身材苗条、年轻貌美的女性结婚，潜藏于心底的性梦想被年轻苗条的保姆唤醒了，所以才有以上的举动。
性梦想能否实现，当然取决于现实，在寻梦中增强求实的动力，或在求实中理解寻梦的意义，那么性梦想就不会受挫，因此可以说，如果夫妻婚后保持或更新性梦想，应该可以成为双方性和谐的强大动力。关键在于把“从我做起”的相互促进与独善其身的“自我提高”完美地结合起来。
