在快节奏的生活当中，工作、社交、娱乐总是让日程表排得太满。在家做饭便成了很多家庭忽略的事情。很多父亲一周难得在家吃两次晚饭，也有很多母亲让孩子叫外卖、吃速冻食品、泡方便面打发一餐.
但是，对这些身为父母的人来说，不管吃过多少大餐，记忆中最美味的食物，恐怕还是小时候家中的美食。厨房的浓浓香气，屋里的欢声笑语…那并不是简单的一餐饭，而是家庭温暖的象征。它包含着爱心的真，亲情的浓。难道，你不希望孩子将来拥有这样美好的回忆吗？ 美国一项青少年医学研究证实，能够经常和父母家人坐在一起共同进餐的青少年，不仅在学习成绩上明显优秀，而且较少出现情绪抑郁或沉迷于烟酒。此外，在家进餐的孩子能摄入更多的蔬菜水果，同时较少吃快餐、喝甜饮料。
