作为《家庭医生》门诊心理科和广东省妇联心理咨询室的主任医师，施梦娟医生曾经接待过很多单身母亲，她们往往要比一般人活得更艰难。这些生活上、经济上、精神上种种艰难，容易使得单身母亲形成心理上的某些偏差和误区。婚姻失败了，便把失落的爱补偿性的放在孩子身上，给予孩子更高的期望和呵护，希望孩子能够弥补自己失去的情感；与此相反，另外的一种极端是将生活的种种烦恼都发泄在孩子身上，认为孩子是自己的绊脚石，甚至是讨厌自己的孩子。
“这两种心态一点都无助于母亲本身的身心健康，不利于孩子的成长。”施医生给予这些单身母亲的建议是：积极地调整自己的心态，从这些误区中走出来。
首先，对于单身的观念要理顺，以一颗平常心来看待。很多单身母亲会把自己的遭遇看作一种不幸，其实婚姻是互动的，是两个人的事，谈不上倒霉不倒霉，更没有必要自卑，自己为难自己。
其次，自己的心态要调整。离婚也是婚姻自由的一种表现，应该坦然地去面对。“单身母亲应该比一般人更加坚定更加乐观。钱多有钱多的花法，钱少也有钱少的花法。即使是在最艰难的时候，只要有健康的心态，也能挺过来。当然也可以伤心、可以失落，但是要尽快从这些阴影中走出来。”
第三，要认真思考孩子的教育问题。离婚或者丧偶都会给孩子带来伤害，需要母亲更多的支持。“孩子需要什么样的帮助，就应该给他什么样的帮助。”母亲是孩子的榜样，更应该以身作则，用自己乐观的心态带动孩子乐观的心态。“要知道孩子受的伤有多深，就要看他的母亲受的伤有多深。母亲要做孩子的同盟，分担他的喜怒哀乐，对于孩子要给予关怀和理解，以一颗平常心来看母子之间的关系。”
施医生认为，社会各界都应给单亲家庭创造一个充满爱心的环境，给予她们更多的关注和理解，去帮助和支持她们。
采访快结束时，施医生给我讲了一个十分感人的单身妈妈的故事。女主人公是一名国家的外事机构人员，在儿子4岁的时候，她成为了一名单身母亲。尽管工作十分繁忙，自己也经常要出国，她还是坚持把孩子带在身边。外事人员的工作地点经常换，但是她没有抱怨，而是让孩子把适应新环境看作一个挑战。十几年过去了，孩子掌握了4门语言，性格也十分开朗。失去父亲并没有给孩子留下任何心灵上的阴影，相反，孩子认为“从来没有感觉到没有父亲的遗憾，一切的一切母亲都给了我。”在一次活动中，孩子用4种语言对母亲表达了自己的真挚感情：“我爱你，妈妈！”
“婚姻的不幸可以构成一种伤害，但也可以不构成任何伤害，单亲家庭不是问题家庭，单亲家庭中的孩子也不是问题孩子，关键是要看家长本身的心态和观念。”施医生最后说道，“只要单身母亲把自己的心态、观念、能力处理好，家庭一样是温暖和安定的。”
