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产前保健-豆腐皮粥
2007-10-22 14:18:34 文章来源:小脚印亲子网  

  豆腐皮性味甘、淡、平,有清肺养胃、止咳、敛汗的作用。主治肺热咳嗽、便秘等症。

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孕期保健小知识
妊娠护理与保健(1) 常见的妊娠疾病(1)

  豆腐皮与健脾养胃、止渴除烦的粳米及冰糖共煮成粥,具有益气通便、保胎顺产、滑胎催生的作用。产妇临产前食用,可使胎滑易产,缩短产程,是产妇产前保健佳品。

  原料:豆腐皮50克,粳米100克,冰糖适量。

  制作:

  1.将豆腐皮放入清水中漂洗干净,切成丝。

  2.将粳米淘洗干净,放入锅内,加清水适量,置于火上,先用旺火煮沸后,再改用文火煮至粥将成,加入豆腐皮、冰糖,续煮至粥成。


责任编辑:
张雪梅
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