有关专家认为，由肥胖引起的糖尿病、高血压、心血管疾病等等，都在对人类健康构成威胁。又有调查表明：中国53%的肥胖患者患有至少以上一种疾病。
根据中国营养调查报告表明，20年来，北京、上海等经济发达地区的成年人群超重率超过了30%!且地区差异明显：北方比南方高;经济发达地区超过落后地区;女性超过男性。
目前，在各种各样的减肥方式中，最常见的便是饮食减肥、运动减肥、药物减肥和抽脂减肥。夏季，高温下，人们挥汗如雨，食欲一蹶不振，储存在体内的大量能量被消耗，于是，“盛夏减肥正当时”成了大家的共识。
饮食减肥很多人用“恐怖”来形容饮食减肥，一般人尝试的方法无非是节食、厌食。其实，通过饮食来控制体重，最重要的就是能建立一个适合自己的食谱。当然，食谱得保证你每天摄入值远远低于消耗值。
药物减肥现在市场上的减肥药名目繁多，中枢类减肥药是通过对人体的中枢神经产生影响：如兴奋、厌食、腹泻等来达到减肥的目的，这种传统减肥药对人体或多或少都有些影响。抽脂减肥抽脂减肥是一种利用手术手段减少体重的方法，形象点说，就是通过手术将你体内的脂肪抽出来，体内少了脂肪，当然会瘦。它的优点是见效快，缺点是短期行为，如果不改变原来不良的生活习惯，会很容易出现反弹。
据了解，科学减肥是指用循序渐进的方法，在不影响健康的前提下，逐步控制体重，一下子减轻体重有损健康。
减肥是种长期行为，单纯地只依赖减肥产品，而自身不做任何努力是不可能减肥成功的。他建议减肥最好能通过综合治疗，即减肥品、饮食再配合运动。如果是由内分泌引起的肥胖，则属于病理性肥胖,不作为单纯性肥胖探讨。
