首 页
|
就医指南
|
药品天地
|
家庭医生
|
偏方验方
|
女 性
|
减 肥
|
饮 食
|
保 健
|
心 理
新 闻
|
疾病大全
|
名医名院
|
中医百科
|
药膳食疗
|
母 婴
|
图 谱
|
急 救
|
热门专题：
预防接种
-
失眠
-
中暑专题
-
小儿腹泻
-
乳腺增生
-
白内障
-
感冒
您现在的位置：
首页
>>
饮食
>>
食物营养成份
软体动物及贝壳
2006-04-13 16:06:39 文章来源：华夏医药健康网
单位：含量/100克
食物名称
水分(g)
蛋白质(g)
脂肪(g)
碳水化合物(g)
热能
钙
(mg)
磷
(mg)
铁
(mg)
维生素A
(国际单位)
硫胺素
(mg)
核黄素
(mg)
尼克酸
(mg)
抗坏血酸
(mg)
千焦耳
千卡
螺蛳
80.4
11.4
3.8
1.5
360
86
164
80
7.0
290
0.61
0.17
2.2
...
蚶
88.9
8.
1
0.4
2.0
184
44
...
...
...
...
...
...
...
...
牡蛎
80.0
4.8
2.2
10.7
343
82
165
11
1.0
1500
...
0.19
...
...
淡菜
13.0
59.1
7.6
13.4
1498
358
277
864
24.5
...
...
0.46
3.1
...
干贝
13.3
63.7
3.0
15.0
1431
342
47
886
2.9
...
...
...
...
...
黄蚬
80.2
11.0
2.1
3.1
314
75
963
321
...
163
0.12
0.04
1.6
...
蛏
88.0
7.1
1.1
2.5
201
48
133
114
22.7
...
...
...
...
...
蚌
84.8
7.5
5.9
1.1
368
88
146
89
11.8
...
...
...
...
...
鱿鱼(干)
16.4
66.7
7.4
3.0
1443
345
100
1038
4.4
...
...
...
...
...
乌贼(鲜)
84.0
13.0
0.7
1.4
268
64
14
150
0.6
...
0.01
0.06
1.0
...
海蜇
65.0
12.3
0.1
3.9
276
66
182
微量
9.5
...
0.01
0.04
0.2
...
海蜇皮
88.2
5.0
0.1
1.2
109
26
19
13
8.8
...
...
...
...
...
海参(干)
5.0
76.5
1.1
13.2
1544
369
...
...
...
...
...
...
...
...
海参(水浸)
83.0
14.9
0.9
0.4
289
69
357
12
2.4
...
0.01
0.02
0.1
...
梭子蟹
79.9
18.3
2.0
0
381
91
124
158
19.5
...
0.05
0.02
0.3
...
河蟹
67.2
13.0
10.6
5.6
711
170
679
616
4.0
97
...
...
...
...
甲鱼
79.3
17.3
4.0
0
439
105
15
94
2.5
...
0.62
0.37
3.7
...
对虾
77.0
20.6
0.7
0.2
377
90
35
150
0.1
360
0.01
0.11
1.7
...
河虾
80.5
17.5
0.6
0
318
76
221
23
0.1
...
0.02
0.08
1.9
...
虾米
20.7
58.1
2.1
4.6
1130
270
577
614
13.1
...
...
...
...
...
虾皮
20.0
39.3
3.0
8.6
916
219
2000
1005
5.5
...
0.03
0.07
2.5
...
责任编辑：
friend
页面功能：
【
发表你的评论
】【
给编辑写信
】【
进入论坛
】【字体：
大
中
小
】 【
打印
】【
关闭
】
相关新闻
·
畜肉类及其制品
2005-01-04 12:10
·
干豆类及其制品
2005-01-04 12:07
·
乳和乳制品类
2005-01-04 11:42
·
鲜果及干果类
2005-01-04 11:38
·
蛋和蛋制品
2005-01-04 11:36
·
蔬菜类
2004-09-09 15:07
·
水产类
2004-09-09 15:08
·
饮料类
2004-09-09 15:09
·
糕点小吃
2004-09-09 15:11
·
豆类
2004-09-09 15:11
·
蛋类
2004-09-09 15:12
·
糖类
2004-09-09 15:14
精彩文章
[
求医
]
男性疾病的挂号指导！
[
保健
]
消除疲劳也要对症下药
[
减肥
]
大步走 美腰迅速走出来..
[
自测
]
测试你婚姻健康的指征
[
心理
]
为孩子撑起一片天——心..
[
健身
]
跑步姿势VS肚子大小
[
急救
]
几种妙计教你处理抽筋现..
[
宝宝
]
“懒”妈妈育儿新法
[
护肤
]
DIY保养品可能会让你中..
[
中医
]
中医银针扎开白宫大门 ..
[
饮食
]
吃白肉不仅健康更环保
[
美容
]
只需30分钟就能赶跑黑眼..
今日热点
[
社会
]
第45届 威联沈阳 东北..
[
花边
]
专家提醒校服两天不洗细..
[
各地
]
河南建立首家国际防盲治..
[
医药
]
全民医保成医改突破口 ..
[
科技
]
美国科学家发现搔痒基因..
[
纠纷
]
护士打错针迫使孕妇剖腹..
文章搜索
其他
本站
精彩推荐
·
乌发粥
·
黑芝麻粥
·
发汗豆豉粥
·
生姜炒米粥
·
防风粥
·
4种药粥抗疲劳
·
喝药粥降血脂
·
中医降血脂 药粥来帮..
·
明目祛痰利尿-车前叶..
·
说说春季养生粥
·
玉米粥什么时候吃最好
·
绿豆汤就煮5分钟如何..
心理导航
·
人可以老 但是心不能..
·
处女为什么会害怕体检..
·
抑郁症存在情绪调节异..
·
解除女人孤独的心理密..
·
寻各种压力下的心理问..
·
同性：婚后却爱和姐妹..
·
女人敢表达自己才不会..
·
心理专家解读“急脾气..
·
莫让抑郁“锁住”快乐..
网站声明:
本网站为非经营性公益信息网站，显示的图片和部分信息均来自网络中未注明版权的信息源,只作为丰富网站公益性信息而使用,如有涉及侵权时,请版权人及时与我们联系,我们将在第一时间内屏蔽版权人的图片及信息,以免给双方带来不便!联系电话:010---62237965余编辑
