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晚餐太丰盛潜藏危害
2006-04-13 16:06:39 文章来源：华夏医药健康网
有的上班族午餐凑合吃，到了晚餐有了自己的休闲时间享受一下，所以把晚餐做得很丰盛．但不知这是有很大危害的．
危害：傍晚时血液中胰岛素含量为一天中的高峰，胰岛素可使血糖转化成脂肪北凝结在血管壁上有腹壁上，晚餐吃得太丰盛，久而久之，人便肥胖起来。同时，持续时间通常较长的丰盛晚餐，还会破坏人体正常的生物钟，容易使人患上失眠。
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